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您體內抗氧化能力小測驗
[ 發布者:snsc0001 | 時間:2008-07-10 19:32:26 | 作者:專業營養支持中心 | 來源: | 瀏覽:1723次 ]

 

 

您體內抗氧化能力小測驗

 

 

□最近皮膚是否有皺紋、斑點、粗糙及失去彈性與光澤?

□工作或生活承受很大的壓力,情緒緊繃,經常生氣、緊張、焦慮?

□有抽菸的習慣,或常身處在二手菸的環境下?

□有過敏的毛病?

□有服用藥物(如止痛藥、安眠藥、感冒藥、毒品)的習慣?

□肉食主義者,不喜歡吃魚或蔬菜水果?

□常吃含化學添加物的加工食品、碳酸飲料、油炸食品、高脂肪食物?

□經常接觸汽車廢氣?

□經常暴露在輻射線、紫外線、X光、電磁波等環境下?

□本身是慢性疾病患者,並接受藥物或放射線治療?

□全素食者?

□生活中經常接觸化學藥品?

□無服用維生素或其他營養補充品的習慣?

□有酗酒的習慣?

□你是運動員,經常從事激烈的運動?

□年紀超過40歲?

 

出現四個選項以上,表示體內抗氧化能力不足

宜進一步檢查分析

 

 

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