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預防攝護腺癌症的飲食療法
[ 發布者:陳駿逸 | 時間:2009-01-05 00:21:56 | 作者: 陳駿逸醫師 | 來源: | 瀏覽:6166次 ]

 

生活形態是攝護腺癌發生的重要原因以及造成疾病惡化的因素之一,所以飲食療法在預防攝護腺癌症佔有很重要的地位。包括體重的控制,飲食的禁忌,功能性食物與營養補充物的使用。

 

身體質量指數(BMI)會與攝護腺癌的個別情況有所關連,甚至被認為是一個預後因子。身體質量指數偏高的情形,通常攝護腺癌細胞的分化程度也較差,比較會有攝護腺外的癌細胞擴散,最重要的是攝護腺癌的期別也大多屬於較晚期。但是身體質量指數的高低卻無法有效的預測病患存活的時間。

 

然而身體質量指數偏高的情形下,通常比較會有代謝症後群,產生血脂肪偏高的情形,而造成體內的雄性素含量也偏高,更加速了攝護腺癌的發生。

 

目前已經知道的預防攝護腺癌症的飲食療法有:

1.          魚類的攝取,特別是深海魚類,因為富含n-3不飽和脂肪酸

2.          蔬菜的攝取,特別是煮熟的番茄,相對含有高度的茄紅素

3.          不要食用過量的乳製品

4.          不要攝食過多的含有硒的食物,以免過多的硒堆積在攝護腺內,造成攝護腺癌的發生

 

最後,維持理想的體重,規律性的運動,多多攝取蔬菜水果以及穀類,減少飽和脂肪酸的攝取,適度的攝取鈣質,都有助於預防攝護腺癌的發生。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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