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中醫美容減重按摩
[ 發布者:陳駿逸 | 時間:2013-10-16 14:27:17 | 作者: 陳駿逸醫師 | 來源: | 瀏覽:945次 ]

 

【文:中西結合癌症治療 腫瘤/安寧療護西醫專科醫師 癌症中醫師 陳駿逸】

 

 

可通過對脂肪堆積部位的按摩,使血液循環加快、脂肪分解、鬆弛的肌肉恢復彈性,從而達到減肥的目的。根據部位的不同,分別採用推法、拿法、按揉。

 

1.          淋巴按摩排毒療法

在全身主要的淋巴結所在位置,例如腋窩、雙乳之間、腰部、雙膝後面、頸部的側面等等部位進行淋巴導引。淋巴導引的方向是沿著淋巴管循環的方向推向肌膚,不能來回推。結束前用手輕輕的拍打局部。剛開始處摸到淋巴結可能會有疼痛的感覺,隨著治療時間延長,慢慢的痛感就會消失。

 

2.          全身按摩

按摩病患背部的背腧穴,重點穴位是脾俞、腎俞、肝俞、大腸俞,按摩的力度以局部潮紅為度。橫擦腰骶部,於皮膚潮熱為度。點按三陰交穴。然後沿著脾經、腎經、肝經經絡循行的方向按摩。另外以肚臍為中心,自上而下,順時針均勻按摩腹部2-5分鐘

 

 

 

 

 

 

 

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