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醫學觀點看維生素D
[ 發布者:陳駿逸 | 時間:2018-01-14 21:19:40 | 作者:癌症治療 陳駿逸醫師 | 來源:http://www.cancerinfotw.org/index.php/nutrition/2015-10-06-17-45-02/995-d-19 | 瀏覽:477次 ]

目前維生素D已經被證實為不只是“維生素虷茪w,透過其代謝物活性維生素D的廣泛分佈及作用,讓它更像是一種荷爾蒙。

 

維生素D的重要來源,80-90%由陽光照射皮膚合成維生素D的前驅物質;另外10-20%從食物獲得,動物性食品含有維生素D3,植物性食品含有維生素D2。維生素D3 較能有效提高血液中25(OH)維生素D

 

維生素D缺乏已是全球性現象,尤其在高緯度地區及冬天。基因、膚色、使用防曬油、肥胖、老年人及不健康飲食,都會影響到維生素D的製造及血中維生素D濃度。

 

由動物實驗及人體研究得知,維生素D的骨質外作用包括:增強或調節免疫力、有益自體免疫疾病治療、分泌胰島素、減少胰島素阻抗、降低血壓、改善內皮細胞功能、預防粥狀動脈硬化、預防及治療癌症、降低死亡率。

 

臨床上維生素D之骨質外作用,大部份來自於觀察性研究結果的支持,隨機性對照臨床試驗的結果則不一致,期待有更大型隨機的、有對照組之前瞻性研究來證實。

 

因為目前維生素D便宜,而且可能有效,幾乎沒有毒性或副作用,建議把血中濃度提高到30 ng/mL 以上,甚至更高,相信效益仍遠高於風險。

 

 

 

陳駿逸醫師目前擔任癌症中醫與西醫臨床治療醫師,著有”擊退癌疲憊 醫師該告訴你的癌後養生術”(康健出版)與那些子宮教我的事:婦癌迷思、臨床診療問題全解析(商周出版社),專職中西醫結合癌症治療與癌友關懷之公益活動,同時熱心致力於正確癌症照護資訊之推廣與傳遞,其所創建之台中市全方位癌症關懷協會,乃是專業照護人員、社會賢達貢獻所學,所建構的癌症診療與照護資訊平臺。

 

此處文章乃是醫療照護資訊的整理,請勿引據文章內容自行採取醫療決定;如有臨床治療之需求,建議還是應該尋求專業醫療人員的協助。如有任何謬誤或建議,懇請不吝指教。

 

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