1. 熱狗漢堡+ 含糖的飲料:可以改用三角飯糰 + 低脂鮮奶或優酪乳
2. 鐵板麵食類 + 奶茶:可以改用吐司夾蛋,盡可能不要使用火腿取代蛋
3. 起酥麵包 + 調味乳:起酥麵包熱量高達四百大卡以上,而且屬於高油脂的食物,調味乳多半是糖分。可以改用全麥麵包或三明治 + 低脂鮮奶
4. 燒餅油條 + 米漿:一份的燒餅油條熱量超過五百大卡,儘可能不要食用肉包,因為屬於高油脂的食物。可以改用麵包夾蛋 + 低糖豆漿
陳駿逸醫師的話聊俱樂部:這是陳駿逸醫師及其醫療團隊所編輯的專業中西整合癌症治療與個體化預防醫學的醫療地圖,提供你(妳) 尋覓於茫茫的醫學領域時,關於中西整合癌症治療及中西整合保健養生方面的深度資訊,歡迎加入會員。專業的醫護人員精闢的講座更是您不可錯過的活動,加入會員是完全免費,也請您推薦給親朋好友一同經營這個園地。
想要知道陳駿逸醫師門診服務時段與內容 請上
http://cancerfree.medicalmap.tw/bencandy.php?fid=106&aid=1166
|